?婚外戀對另一方的打擊以及對婚姻的傷害卻是毋庸置疑的?；橐鲂睦碜稍儗＜艺J(rèn)為，婚外戀這不僅會嚴(yán)重傷害對方的自尊和情感，還會改變其對婚姻的看法，喪失安全感、信任感和對婚姻的信心。在面臨婚外戀問題時，切忌哭鬧和打斗，這只會讓愛人漸行漸遠(yuǎn)。更不能做出過激行為來尋求報復(fù)，這只會害人害己;也最好不要讓父母或者親戚朋友卷進(jìn)來，這會擴(kuò)大矛盾，不利于問題解決。糖遇到問題要冷靜，放松心情，理智解決。最重要的是回顧下自己的婚姻歷程，想想你為對方都做過什么，對方又為你做過什么，從中你可以掂出婚姻對你的份量以及愛人對你的付出，有助于你正確的決策。據(jù)調(diào)查，大部分有外遇者都認(rèn)為外遇能找到在自己配偶身上找不到的東西。具體來說，外遇讓男人覺得自己更像個男人，他會找回妻子所不能給他的男人的勇氣和自信;同樣，外遇也會讓女人覺得自己更像個女人，那種在丈夫身上找不到的關(guān)心、寵愛和溫情讓她流連忘返。

老公有外遇，我該離婚嗎?如果你還留戀這段感情，就應(yīng)該首先反思自己在婚姻中的表現(xiàn)，不遺余力去挽回它;如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無法挽回，還是選擇好合好散，給自己留點(diǎn)自尊，拿出勇氣繼續(xù)自己的生活。但大部分時候是既留戀自己的婚姻，又不能忍受對方的行為，徘徊在離與不離之間受盡煎熬。面對這種情況，建議當(dāng)事人慎重對待自己的選擇，以下是婚姻心理咨詢師的幾條建議供您參考：

(1)考慮自己的忍受限度，想想自己有沒有把蒼蠅吃下去的勇氣。也就是說你能否忘記對方的以前，而從此過一種較為正常的生活?如果不能，請考慮第三條。

(2)搞清楚對方是否真心悔改，如果據(jù)你的了解認(rèn)定他會屢教不改，時機(jī)成熟就會發(fā)作，那么也請考慮第三條。

(3)離婚后你的損失如何，生活有沒有保障?

如果一旦離婚馬上就陷入經(jīng)濟(jì)困境，還是不要離的好。如果離婚對你的經(jīng)濟(jì)沒有什么大礙，可以自由選擇。另外，孩子不是你解決離婚問題的砝碼。很多人因為怕孩子受到傷害而維持一段虛假的婚姻，但是他沒有考慮到一個感情破裂，沒有正常家庭生活的家對孩子意味著什么，那對他又是怎樣的傷害。孩子整天目睹的不是父母的恩愛而是冷漠甚至冷戰(zhàn)，這樣還能有利于孩子的成長嗎?器經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個鐵律，那就是“邊際效益遞減法則”。拿到感情中，就是近親生慢侮”。跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視。不僅產(chǎn)生的矛盾多，得罪你的機(jī)會也多。