一、離婚要怎么要孩子的撫養權

(一)證明自己更適合撫養子女

1、自己工資收入、教育程度優于對方的，可收集工資表、納稅證明、學位證書等證據;

2、子女隨自己生活時間較長，或者由自己的父母照顧更多的，可以由居委會開具證明、鄰居提供證人證言等予以證明;

3、自己居住環境優良、就學條件便利的，可提供相關證明;

4、自己的父母愿意幫助帶孩子的，可收集父母的身體情況、自愿帶孩子的意愿等相關證據;

5、自己工作表現、思想品質的單位證明;

6、子女在兩周歲以下的，女方可以提供子女的出生證明;

7、能夠證明自身條件有利于子女成長的其他證據。

(二)證明對方不適合撫養子女

對方有以下情況，不利于子女成長的，可以收集相關證據予以證明：

1、對方有婚外情的;

2、對方有不良嗜好，如賭博、酗酒等惡習的;

3、對方有惡性傳染疾病或有其他重大疾病，影響孩子成長的;

4、對方長期在外不回家，不盡撫養義務的;

5、能夠證明對方不適合撫養子女的其他證據。

(三)其他

1、子女十周歲以上未成年的，做好孩子的思想工作，爭取孩子選擇與自己生活;

2、自己不能生育或者再次生育的幾率較小，可提供相關醫療單據;

3、自己無子女，對方有其他子女的證據。

二、孩子撫養權的法律規定有哪些

人民法院審理離婚案件，對子女撫養問題，會依照《中華人民共和國婚姻法》第二十九條、第三十條及有關法律規定，從有利于子女身心健康，保障子女的合法權益出發，結合父母雙方的撫養能力和撫養條件等具體情況妥善解決。

1、兩周歲以下的子女，一般隨母方生活。母方有下列情形之一的，可隨父方生活：(1)患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的;(2)有撫養條件不盡撫養義務，而父方要求子女隨其生活的;(3)因其他原因，子女確無法隨母方生活的。父母雙方協議兩周歲以下子女隨父方生活，并對子女健康成長無不利影響的，可予準許。

2、對兩周歲以上未成年的子女，父方和母方均要求隨其生活，一方有下列情形之一的，可予優先考慮：

(1)已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的;

(2)子女隨其生活時間較長，改變生活環境對于女健康成長明顯不利的;

(3)無其他子女，而另一方有其他子女的;

(4)子女隨其生活，對子女成長有利，而另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活的。

(5)父方與母方撫養子女的條件基本相同，雙方均要求子女與其共同生活，但子女單獨隨祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女或外孫子女的，可作為子女隨父或隨母生活的優先條件予以考慮。

3、如果子女是已滿10周歲的未成年人，父母雙方對于女隨父或隨母生活發生爭執時，應考慮該子女的意見。在有利于保護子女利益的前提下，父母雙方協議輪流撫養子女的，可予準許。父母離婚后，子女隨哪方生活，一般是根據;有利于子女健康成長;的原則來決定。

《婚姻法》第三十六條第三款規定：;離婚后，哺乳期內的子女，以隨哺乳的母親撫養為原則。哺乳期后的子女，如雙方因撫養問題發生爭執不能達成協議時，由人民法院根據子女的利益和雙方的具體情況判決。

孩子撫養權建議雙方協商，作為父母也是要從孩子的角度出發，如果孩子比較大了，那么也是要聽從孩子自己的意愿。沒有孩子撫養權的一方，要支付孩子的撫養費，如果雙方協議了，說不需要支付撫養費等，那么人民法院也是不進行干預的。

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