一、離婚后的男人如何爭取撫養權

離婚后，男方爭取撫養權的有利條件包括以下幾個方面：

1、子女雖然在兩周歲以下，但母親患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的。

2、子女雖然在兩周歲以下，但母親有撫養條件不盡撫養義務的。

3、子女雖然在兩周歲以下，因其他原因，子女確實無法隨母親生活的。

4、已作絕育手術或因其他原因喪失生育能力的。

5、子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的。

6、無其他子女，而另一方有其他子女的。

7、雙方撫養子女的條件基本相同，但子女單獨隨祖父母生活多年，且祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女的。

8、十周歲以上的子女主動要求與父親生活的。

二、爭取撫養權需要哪些證據

為了得到孩子撫養權，男方可以尋找以下證據：

1、孩子生活環境方面的取證。離婚案件中孩子撫養問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。

2、雙方基本條件的取證。即使夫妻雙方的基本條件，如工資收入、教育程度等差異不大，但并不表示就沒有差別。比如，一方的思想品質，就在爭取孩子撫養權方面尤為重要，因為直接撫養方的思想品質，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據，是比較重要的。

3、雙方父母基本條件的取證。城市生活節奏較快，很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學齡前兒童，通常是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。

4、孩子的意見相當重要。一般法院在處理撫養問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。雖然這樣會對其造成傷害，但這種傷害是避免不了的，使孩子由對其成長最為有利一方撫養，算是對其的補救吧。

不管自己是否能直接撫養孩子，其實對孩子的撫養義務都是不能免除的。有些人在爭奪撫養權的過程中就直接放話說，要是自己沒有獲得孩子撫養權的話，那么就不養孩子了，連撫養費都不給，但其實這樣的行為是違法的，情節嚴重的話甚至還有可能被認定為遺棄罪。

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